Category Archives: För att jag vill må bättre!

Man tager vad man haver och kör i mixern!

Insåg att jag har en massa bär i frysen. Nu när det är bärsäsong känns det som läge att äta ur det, och fylla på med nya fräscha bär. Så jag tinade en påse hallon (500 gram), och en dl blåbär, gick ut på balkongen och knipsade av en kvist basilika, 4-5 sallatsblad och några stjälkar persilja. Mixade det och insåg att det smakade väldigt syrligt och att jag tagit lite för mycket basilika. Hackade i en kokt (kall) rödbeta och en liten morot.

Som ni ser så kan jag inte längre hålla i ett glas med vänster hand.

Rasade ur sängen och mixade saker.

Dagen mixade frukost! 2 bananer, en avokado, persilja, basilika, en apelsin, en liten morot och några rödbetsstjälkar.


Inser att det är dags att fixa nagellacket…

Måndags smoothie.

Jag mixade 1 apelsin, 2 bananer, 1 avokado, persilja och några rödbetsskaft (utan blad. Bladen var så fula.)



Det blev jättegott, och räckte till mellanmål också.

Grön frukost!

Idag gjorde jag en jättegod frukostsmoothie. Måste skriva ner här vad det var i så jag kommer ihåg.


1 avokado, två bananer, en stor apelsin, några blad av romansallad och en hel del persilja.


Jag gjorde en stor sats, så jag har till mellis efter tandläkaren i eftermiddag. Den delen som jag sparade i en glasburk i kylen la jag i avocadokärnan i så att den inte ska mörkna och se tråkig ut.

Ska jag starta en fitnessblog?

Från ras till… tja… [insert valfritt peppigt ord]. Jag har nämligen inte bara börjat styrketräna, jag börjar mornarna med en massa frukt och grönsaker numer!


Vet inte hur lång tid det skulle ta för mig att få i mig 1 banan, 10 jordgubbar, 1 avokado, några blad romansallad och några kvistar persilja om jag inte kunde slänga ner allt i min kära blender och gasa! Oftast blir det gott. Om det inte blir gott utan smakar gräs så slänger jag i en bit ingefära och lite chili, så det blir så starkt att grässmaken försvinner.

Rivstartade anemiutredningen.

08 var jag på fastande provtagning på vårdcentralen för att se hur jag ligger till när det kommer till salt(er?), mineraler och glukos. Känns skönt att veta varför jag är så vansinnigt trött hela tiden. Varför jag har huvudvärk, öronsus, myrkryp i benen och en arm, varför jag är yr och mår lite illa hela tiden. Något som inte känns lika skönt är vetskapen att min reumatolog hela tiden haft provsvaret utan att meddela annat än ”allt ser bra ut, förutom sänkan”. Jag har diskuterat trötthet och huvudvärk med samma reumatolog, och då skickades jag på magnetröntgen av nacken.

‪Gissa vem som har järnbrist?!

‬‪Så jävla gött! Lite järn sen är jag av med trötthet, huvudvärk & myrkryp!‬‪Känns som om jag vunnit på lotteri!‬ Nu har jag just kommit hem från vårdcentralen. Mina järnvärden har varit extremt låga sen slutet av förra sommaren, så nu ska jag på utredning för att se hur mina järndepåer ser ut och hur jag ligger till i salter och mineraler.