Tag Archives: För att jag vill må bättre!

5 års dagbok.

Förra veckan fick jag ett uppdrag av min psykolog. Ett veckoschema där jag i 2-timmarsintervaller skriver in vad jag gör och skattar på en 10-gradig skala hur jag mår. Jag har länge tänkt köpa en 5 års dagbok, och på väg hem från terapin så gjorde jag det.

Nu återstår bara att se hur många år det kommer att dröja innan jag börjar fylla i den…

Annonser

Jag har längtat ihjäl mig!

I den värmebölja som var maj var det som en hägring i min överhettade lägenhet. Allt jag kunde tänka på var min kusins trädgård med skuggande tak och badtunna.

Nu är jag här. Väderappen visar på 13 grader och det fläktar. Gissa om jag är ensam om att sitta ute med min kaffekopp?

Har tagit in på hotell.

Anny är i stan. Hon ska på Metallica i morgon. Idag har vi gått lite i affärer, stickat, surrat och färgat ögonbryn. Nu ska vi sova, i morgon är det vi som ska äta hotellfrukost!

Lördag med twitterhäng.

Idag har jag fikat med både Zandrella och Herrlander!Zandrella träffar jag rätt så ofta, men Herrlander har jag inte sett sedan vi gick ut 9:an på det glada 80-talet!Gissa om vi hade mycket att surra om!

Första träffen med psykologen i år.

Vi har inte setts sedan i slutet på sommaren -17. Jag berättade om min utmattnings depressionen, PappaHutten, att M är död osv.

”Du är väldigt behaglig att prata med. Men jag kommer liksom inte in under ytan.” Sa psykologen och han undrade om jag hört talas om PTSD. Jag ska få komma till ett traumacenter för utvärdering och bedömning, eventuellt också behandling.

Vi ska ses igen om 2 veckor. Då ska han lämna besked om det finns något traumacenter som har tid att ta emot mig. Tills dess får jag känna efter om jag ligger stabilt i min medicinering. Jag får inte påbörja behandlingen annars.

Är lite vilse i Högdalen.

Jag har varit hos Zandrella och ätit middag, fått ansiktsmassage och kollat in lämpliga män åt henne på appen goodonce. Milena kom också dit. Typiskt bra tjejkväll. Nu ska jag bara hitta hem också.

Återbesök på handrehab.

Igår var jag på återbesök på handrehab på KS. Jag var där för en månad sedan och gjorde då bland annat ett styrketest.

”Höger hand 121 – max 283 för en fullt frisk kvinna i min ålder. ”Normalspannet” är 127 – 323, (även det friskvärde) så mina 121 är helt okej. Och vänster hand 77 – max 228 för en fullt frisk kvinna, och ”normalspannet” 169 – 334. Vänster hand är alltså väldigt svag.”

Vid återbesöket igår hade jag ökat i handstyrka! Det hade jag inte förväntat mig. Mitt mål med träningen var att bibehålla styrka och rörlighet i väntan på operationen till hösten. Sist mätte höger hans 212, nu 149! Vänster hand mätte 77 sist – nu 129!